Eszközök és tartozékok
Sashimi vom Thunfisch mit Limetten-Sesam-Vinaigrette
Előkészítés 20p
Összesen 20p
4 Stück
Összetevők
Limetten-Sesam-Vinaigrette
-
Koriander6 Stängel
-
rote Zwiebeln halbiert2
-
Limettensaft frisch gepresst50 g
-
brauner Zucker10 g
-
Sojasauce30 g
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Olivenöl60 g
-
Sesamöl, geröstet60 g
-
Peperoni, rot in dünnen Scheiben (auf Wunsch entkernt)1
Thunfisch-Sashimi
-
Panko selbst gemacht im Thermomix® (siehe Tipp)50 g
-
Sesam hell und schwarz gemischt40 g
-
neutrales Öl zum Braten
-
Thunfisch, frisch in 4 länglichen Quadern (3,5 x 3,5 x 20 cm)600 g
-
Sesamöl, geröstet4 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Stück
Fehérje
37 g
Kalória
3267 kJ /
780 kcal
Zsír
64 g
Rost
2.2 g
Szénhidrát
14 g
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