Meeresfrüchte Korma

Meeresfrüchte Korma

4.6 153 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

  • Koriander frisch, abgezupft
    10 g
  • grüne Chilischote, frisch in dünnen Scheiben
    1
  • Zwiebel geviertelt
    1
  • Tomaten geviertelt
    60 g
  • Pflanzenöl
    60 g
  • Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)
    15 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Chilipulver
    ¼ TL
  • Nelken
    2
  • Kardamomkapseln
    2
  • Mandeln, gemahlen
    20 g
  • Kokosmilch
    150 g
  • Sahne
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Ghee
    30 g
  • Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut ohne Gräten, in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Tintenfischringe
    100 g
  • Garnelen, roh, geschält groß
    12

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 426 kcal / 1783 kJ
Fehérje 13 g
Zsír 39 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése