Eszközök és tartozékok
Coconut Dhal
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
onions quartered240 g
-
fresh green chillies to taste1 - 2
-
ripe tomatoes quartered150 g
-
red split lentils rinsed250 g
-
tinned coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
black mustard seeds2 tsp
-
liquid vegetable stock300 g
-
fresh spinach leaves, roughly choppedfresh baby spinach120 g
-
fresh coriander leaves chopped, for serving2 Tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
116.3 mg
Fehérje
19.1 g
Kalória
1927.5 kJ /
460.7 kcal
Zsír
12 g
Rost
12.9 g
Telített zsír
9.6 g
Szénhidrát
72.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Indian Feast
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Manifesto
203 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Our Kitchens Are A Window To The World
35 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Take A Break
14 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Taste of Thermomix®
4 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30p
Vegan Spanish Omelette
40p
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40p
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45p
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1óra
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1óra 25p
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1óra 20p
Stuffed Portobello Mushrooms
45p
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1óra 45p
Lentil Moussaka
2óra 20p
Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart
1óra
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2óra 15p