Ugrás a fő tartalomra Keresés

Coconut Dhal
4.3 379 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • onions quartered
    240 g
  • fresh green chillies to taste
    1 - 2
  • ripe tomatoes quartered
    150 g
  • red split lentils rinsed
    250 g
  • tinned coconut milk
    400 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • black mustard seeds
    2 tsp
  • liquid vegetable stock
    300 g
  • fresh baby spinach
    120 g
    fresh spinach leaves, roughly chopped
  • fresh coriander leaves chopped, for serving
    2 Tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 116.3 mg
Fehérje 19.1 g
Kalória 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Zsír 12 g
Rost 12.9 g
Telített zsír 9.6 g
Szénhidrát 72.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Indian Feast 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Manifesto 203 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Our Kitchens Are A Window To The World 35 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Take A Break 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Taste of Thermomix® 4 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lentil Moussaka

4.7(298)

3 Std. 30 Min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(198)

30 Min

Artichoke Tart - Torta di carciofi

4.8(43)

1 Std. 20 Min

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(95)

40 Min

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

4.3(15)

1 Std. 15 Min

Sweet Potato Curry

4.0(122)

30 Min

Chinese Noodles with Vegetables

4.4(24)

35 Min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.2(141)

40 Min

Vegetarian Medallions

4.0(4)

1 Std. 10 Min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

4.4(37)

30 Min

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

4.2(39)

55 Min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(24)

30 Min

 Összes megjelenítése