Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 240 g onions, quartered
- 1 - 2 fresh green chillies, to taste
- 150 g ripe tomatoes, quartered
- 250 g red split lentils, rinsed
- 400 g tinned coconut milk
- 1 tsp ground turmeric
- 2 tsp black mustard seeds
- 300 g liquid vegetable stock
-
120
g fresh baby spinach
vagy fresh spinach leaves, roughly chopped - 2 Tbsp fresh coriander leaves, chopped, for serving
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1927.5 kJ / 460.7 kcal
- Fehérje
- 19.1 g
- Szénhidrát
- 72.7 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 9.6 g
- Rost
- 12.9 g
- Nátrium
- 116.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cauliflower Cheese
50min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 godz. 5 min
Cauliflower Mac and Cheese
1 Std. 40 Min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Palak Paneer
45min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25min
Maple-glazed Carrots
45min
Sumac-spiced Houmous
5 min
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1h
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1 Std. 45 Min