All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

3.1 238 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

extra virgin olive oil
20 g
onions or leeks, white part only
200 g
garlic cloves
3
vegetable trimmings (e.g celery, carrot, pumpkin - see Tips)
200 g
dried oregano
1 ½ tbsp
dried basil
1 tsp
dried chilli flakes (optional)
½ - 1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
canned tomatoes
400 g
tomato paste
100 g
water
500 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
sea salt plus extra to season
¼ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
mixed vegetables (e.g zucchini, tomatoes or capsicum), cut into quarters
250 g
beef mince
1000 g
spaghetti broken in half
320 g
Parmesan cheese grated, to serve
fresh basil leaves

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 484.8 mg

Fehérje 39.7 g

Kalória 3108 kJ / 742.8 kcal

Zsír 38.1 g

Rost 6.9 g

Telített zsír 13.4 g

Szénhidrát 59.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

All-in-one meals 11 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Complete layered meals 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Silverbeet and mushroom calzone

2h

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1h

Kale, sprouts and red cabbage salad

4h 35min

Soba noodle mee goreng

40min

Chickpea ratatouille (gut health)

1h

Lentil moussaka

3h 30min

Couscous tahini bowl

30min

Bang bang broccoli

3h 25min

Soba noodle and tofu salad

35min

Pasta alla Vodka

15min

Avial (vegetables in yoghurt)

30min

Lentil curry (dahl)

30min

Összes megjelenítése