All in one bowl bolognese

All in one bowl bolognese

3.2 228 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

extra virgin olive oil
20 g
onions or leeks, white part only
200 g
garlic cloves
3
vegetable trimmings (e.g celery, carrot, pumpkin - see Tips)
200 g
dried oregano
1 ½ tbsp
dried basil
1 tsp
dried chilli flakes (optional)
½ - 1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
canned tomatoes
400 g
tomato paste
100 g
water
500 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
sea salt plus extra to season
¼ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
mixed vegetables (e.g zucchini, tomatoes or capsicum), cut into quarters
250 g
beef mince
1000 g
spaghetti broken in half
320 g
Parmesan cheese grated, to serve
fresh basil leaves

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 484.8 mg

Fehérje 39.7 g

Kalória 3108 kJ / 742.8 kcal

Zsír 38.1 g

Rost 6.9 g

Telített zsír 13.4 g

Szénhidrát 59.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

All-in-one meals 11 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Complete layered meals 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paneer makhani

45min.

Zucchini, lentil and coconut stew

30min.

Feta, spinach and potato frittata

1hod.

Tempeh bolognaise

30min.

Honey soy tofu with steamed rice

40min.

High Protein Egg Bake

20min.

Crispy Korean tofu

1hod. 20min.

Palak paneer

1hod. 15min.

Truffled roast pumpkin risotto

35min.

Paneer masala & steamed rice

45min.

Broccoli and three cheese pasta bake

40min.

Hearty minestrone with herb gremolata

40min.

Összes megjelenítése