Saumon au four et tagliatelle de courgette

Saumon au four et tagliatelle de courgette

4.7 13 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions

Összetevők

  • 800 g de courgettes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
  • 1 citron jaune non traité
  • 4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
    4 filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, (environ 150-200 g chacun)
  • ½ c. à café de sel
  • 20 g de persil frais effeuillé
  • 4 gousses d'ail
  • 100 g de tomates séchées à l'huile égouttées, huile réservée
  • ½ c. à café de piment de Cayenne en poudre (választható)
  • 500 g d'eau
  • persil frais pour la garniture

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 469.7 mg
Fehérje 36.6 g
Kalória 2030.4 kJ / 485.3 kcal
Zsír 28.4 g
Rost 5.7 g
Telített zsír 5.8 g
Szénhidrát 22.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése