Saumon au four et tagliatelle de courgette

Saumon au four et tagliatelle de courgette

4.6 7 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions

Összetevők

  • de courgettes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
    800 g
  • citron jaune non traité
    1
  • filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
    4
    4 filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, (environ 150-200 g chacun)
  • de sel
    ½ c. à café
  • de persil frais effeuillé
    20 g
  • gousses d'ail
    4
  • de tomates séchées à l'huile égouttées, huile réservée
    100 g
  • de piment de Cayenne en poudre (választható)
    ½ c. à café
  • d'eau
    500 g
  • persil frais pour la garniture

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 485.3 kcal / 2030.4 kJ
Fehérje 36.6 g
Zsír 28.4 g
Szénhidrát 22.6 g
Rost 5.7 g
Telített zsír 5.8 g
Nátrium 469.7 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése