Eszközök és tartozékok
Cocotte de dorade, palourdes et crevettes au four
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
400 g de palourdes fraîches nettoyées
-
70 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons rouges (dont 50 g en quartiers)
-
250 g de poivrons rouges en quartiers (dont 50 g en morceaux (3 cm))
-
500 g de pommes de terre épluchées
-
3 brins de persil frais
-
50 g de vin blanc
-
2 gousses d'ail
-
100 g de tomates en quartiers
-
1 - 2 c. à café de sel
-
1200 g de dorade, vidée et nettoyée
-
500 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1700.5 mg
Fehérje
75.3 g
Kalória
3188.1 kJ /
762 kcal
Zsír
34.2 g
Rost
4.4 g
Telített zsír
6.5 g
Szénhidrát
31.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cuisiner avec la Cocotte Thermomix®
23 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRisotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35p
Quiche au saumon et au brocoli
1óra 40p
Poisson sauce coco
35p
Merlan aux poireaux
30p
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
1óra 10p
Saumon au sésame, crème de petits pois
1óra
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40p
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1óra 20p
Bobó de crevettes
45p
Curry vert de cabillaud
50p
Burger scandinave
4óra 10p
Saumon au fenouil
40p