Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
TM6

Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis

4.4 (21 értékelés)

Összetevők

  • 3 - 4 Forellen, frisch, ausgenommen, im Ganzen, (je ca. 400 g)
  • 2 - 3 TL Salz, nach Geschmack
  • 2 - 3 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack

Marinade

  • 2 Knoblauchzehen
  • 20 g Petersilie, frisch, Blättchen und Stängel
  • 100 g Olivenöl
  • ½ TL Salz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 40 g Zitronensaft, frisch gepresst

Karottenreis und Forellen

  • 30 g Olivenöl
  • 200 g Karotten, in Stücken (3 cm)
  • 10 g Petersilie, frisch, Blättchen und Stängel
  • 100 g Frühlingszwiebeln, in Röllchen (5 mm)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 300 g Langkornreis
  • 1 TL Salz
  • 580 g Wasser
  • 250 g Cherrytomaten, halbiert

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
2442 kJ / 584 kcal
Fehérje
46 g
Szénhidrát
43 g
Zsír
24 g
Telített zsír
4 g
Rost
3 g
Nátrium
1171 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése