Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 50 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 portions

Összetevők

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 287 mg

Fehérje 4.1 g

Kalória 789.6 kJ / 188.7 kcal

Zsír 14.7 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 11.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant-based Around the World 15 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sweet Potato Curry

Sweet Potato Curry

30 Min

Lentil Curry (Dahl)

Lentil Curry (Dahl)

30 Min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 Min

Palak Paneer

Palak Paneer

45 Min

Green Goddess Quinoa Salad

Green Goddess Quinoa Salad

40 Min

Chick Pea Curry

Chick Pea Curry

35 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 Min

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1 Std. 45 Min

Star Burgers

20 Std. 5 Min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 Min

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

5 Min

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

1 Std. 30 Min

Összes megjelenítése