Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 47 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
6 portions

Összetevők

  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tahini
    40 g
  • olive oil
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • sumac plus extra for sprinkling
    3 tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 287 mg
Fehérje 4.1 g
Kalória 789.6 kJ / 188.7 kcal
Zsír 14.7 g
Rost 3.4 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 11.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése