
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Romesco sauce
- 1 red capsicum deseeded and cut into quarters
- 1 fresh tomato cut into halves
- ½ red onion unpeeled
- 2 garlic cloves unpeeled
- 50 g blanched almonds
- 1 slice day old bread torn into pieces
- 1 tbsp sherry
- ¼ tsp ground smoked paprika
- 50 g olive oil
- 1 tbsp red wine vinegar
- 2 pinches sea salt to taste
- 2 pinches ground black pepper to taste
- 2 tsp dried chilli flakes
Meatballs
- 500 g topside beef or rump steak, cut into pieces (3 cm) and slightly frozen
- 250 g chorizo sausage casing removed and cut into pieces
- ½ red onion (approx. 100 g)
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 1 slice day old bread torn into pieces
- ¼ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground fennel seeds
- ¼ tsp ground smoked paprika
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 egg
- 1 tbsp olive oil for greasing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 277 kcal / 1163 kJ
- Fehérje
- 17 g
- Zsír
- 21.4 g
- Szénhidrát
- 4.3 g
- Rost
- 2 g
- Telített zsír
- 5.5 g
- Nátrium
- 357.7 mg