Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 36 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
6 porzioni

Összetevők

  • 600 g di acqua
  • 300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 300 g di spinaci freschi lavati
  • 20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
  • 15 g di semi di lino
  • 35 g di senape (választható)
  • 30 g di pangrattato + q.b.
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 pizzichi di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 558.1 mg
Fehérje 7.5 g
Kalória 714 kJ / 170.7 kcal
Zsír 6.1 g
Rost 5.6 g
Telített zsír 0.4 g
Szénhidrát 23.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése