Polpettone di ceci e spinaci
TM6

Polpettone di ceci e spinaci

2.4 (23 értékelés)

Összetevők

  • 600 g di acqua
  • 300 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 300 g di spinaci freschi, lavati
  • 20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
  • 15 g di semi di lino
  • 35 g di senape (választható)
  • 30 g di pangrattato + q.b.
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 pizzichi di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
714 kJ / 170.7 kcal
Fehérje
7.5 g
Szénhidrát
23.1 g
Zsír
6.1 g
Telített zsír
0.4 g
Rost
5.6 g
Nátrium
558.1 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése