Eszközök és tartozékok
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
140 g d'oignons coupés en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de paprika
-
500 g d'anneaux de calamar surgelés
-
175 g de poivrons rouges en lamelles
-
1 feuille de laurier
-
1 branche de thym frais
-
1 branche de romarin frais
-
400 g de tomates en gros morceaux
-
du sel
-
du poivre moulu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
12 g
Kalória
1589 kJ /
381 kcal
Zsír
21 g
Szénhidrát
33 g
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Franciaország
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