Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g crunchy peanut butter
- 10 g fresh coriander leaves, plus extra roughly chopped for garnishing
- 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 40 g water
- 15 g light soy sauce
- 3 limes, freshly squeezed juice of 2 and 1 cut in wedges for serving
- 1 fresh red chilli, halved, deseeded
- 1 garlic clove
- 500 g firm tofu, patted dry, cut in pieces (4 cm)
- 100 g red onions, cut in wedges
- 150 g courgettes, cut in pieces (4 cm)
- 100 g cherry tomatoes
- 120 g button mushrooms, halved if large
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1924.7 kJ / 460 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 26.9 g
- Zsír
- 30.5 g
- Telített zsír
- 5.5 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 170.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cauliflower Cheese
50min
Potato Pancakes
45 Min
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2h 45min
Sumac-spiced Houmous
5 min
Asparagus and Potatoes with Hollandaise Sauce
50min
Lentil Moussaka
2h 20 min
Kale Pesto Pasta Salad
50min
Boston Baked Beans
20 Min
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30min
Miso and Honey-roasted Aubergine
1h
Steamed Tofu
30min
Tomato and Vegetable Quiche
1h 45min