Merlan aux poivrons et au maïs

Merlan aux poivrons et au maïs

4.5 14 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

150 g d'oignons en quartiers
400 g de poivrons mélangés, en lamelles
250 g de tomates pelées
2 c. à café de paprika
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de grains de maïs en conserve
4 filets de merlan (150 g chacun)
500 g d'eau
450 g de pommes de terre en quartiers

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 33 g

Kalória 1412 kJ / 335 kcal

Zsír 7 g

Szénhidrát 32 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 min

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

1 h

Croque-monsieur au saumon

2 h 15 min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 min

Brandade de haddock

50 min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55 min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1 h 15 min

Lotte vapeur façon tajine

1 h 45 min

Poke bowl complet thon, avocat

50 min

Poulpe "à Lagareiro"

1 h 30 min

Összes megjelenítése