Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4 60 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 10p

4 portions

Összetevők

15 g gingembres frais
2 gousses d'ail
6 c. à soupe de sauce teriyaki
4 pavés de saumon frais
350 g de courgettes en fines rondelles
du sel
du poivre moulu
1600 g d'eau
250 g de riz basmati
1 c. à café de graines de sésame

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 32 g

Kalória 2027 kJ / 482 kcal

Zsír 16 g

Szénhidrát 53 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 dk

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 dk

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 dk

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

1sa

Croque-monsieur au saumon

2sa 15 dk

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 dk

Brandade de haddock

50 dk

Mijoté de thon aux pommes de terre

55 dk

Saumon et avocat sauce teriyaki

1sa 15 dk

Lotte vapeur façon tajine

1sa 45 dk

Poke bowl complet thon, avocat

50 dk

Poulpe "à Lagareiro"

1sa 30 dk

Összes megjelenítése