Eszközök és tartozékok
Piri-piri spatchcock chicken
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
4 portions
Összetevők
-
fresh bird's eye chillies trimmed6 - 8
-
garlic cloves5
-
fresh bay leaves3
-
extra virgin olive oil (see Tips)150 g
-
paprika2 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
lemon juice20 g
-
whole chicken see Tips.1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
247.3 mg
Fehérje
65.2 g
Kalória
4625.3 kJ /
1105.5 kcal
Zsír
89 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
20.4 g
Szénhidrát
9.7 g