Eszközök és tartozékok
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 20p
6 portions
Összetevők
-
olive oil40 g
-
pork boneless, cut into cubes (6 cm x 4 cm)600 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
brown onion cut into wedges150 g
-
ripe tomatoes cut into pieces200 g
-
pickled jalapeño chillies or 1-2 fresh chillies, deseeded and cut into slices20 - 30 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
canned black beans drained (250 g is drained weight)250 g
-
tomato paste30 g
-
water100 g
-
Chicken stock paste (see Tip)½ tsp
-
avocados flesh only2
-
corn tortillas6
-
sour cream100 g
-
fresh coriander leaves only4 tbsp
-
lime cut in wedges1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
799.4 mg
Fehérje
32.1 g
Kalória
2149.2 kJ /
511.7 kcal
Zsír
24.2 g
Rost
10.5 g
Telített zsír
6.8 g
Szénhidrát
38.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook
120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLamb saag
1 Std. 30 Min
Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce
1 Std. 35 Min
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14 Std.
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3 Std.
Sri Lankan red beef curry with rice
1 Std. 40 Min
Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)
2 Std. 10 Min
Beef spezzatino
1 Std. 45 Min
Korean beef bowl
1 Std. 10 Min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1 Std. 5 Min
Whole steamed chicken
1 Std. 20 Min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 Min
Korean barbecue pork with rice salad (MEATER+®)
40 Min