Eszközök és tartozékok
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 20p
6 portions
Összetevők
-
olive oil40 g
-
pork boneless, cut into cubes (6 cm x 4 cm)600 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
brown onion cut into wedges150 g
-
ripe tomatoes cut into pieces200 g
-
pickled jalapeño chillies or 1-2 fresh chillies, deseeded and cut into slices20 - 30 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
canned black beans drained (250 g is drained weight)250 g
-
tomato paste30 g
-
water100 g
-
Chicken stock paste (see Tip)½ tsp
-
avocados flesh only2
-
corn tortillas6
-
sour cream100 g
-
fresh coriander leaves only4 tbsp
-
lime cut in wedges1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
799.4 mg
Fehérje
32.1 g
Kalória
2149.2 kJ /
511.7 kcal
Zsír
24.2 g
Rost
10.5 g
Telített zsír
6.8 g
Szénhidrát
38.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook
120 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1óra
Quick gyros with tzatziki
30p
Pork meatballs with couscous
50p
Cajun chicken schnitzel and slaw
45p
Easy Morrocan lamb with couscous
35p
Lamb saag (Noni Jenkins)
1óra 15p
Kuruma iraichchi with coconut roti
1óra 40p
Piri-piri spatchcock chicken
1óra 30p
Spicy chicken with fragrant coconut rice
1óra 45p
Chicken and pesto risoni
35p
Salmon velouté reinventé
50p
Leczo (smoked sausage ratatouille)
30p