Schlemmerfilet à la Bordelaise

Name: Schlemmerfilet à la Bordelaise
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 50 g Butter; 50 g Parmesan; 50 g Brot, trocken; 1 Knoblauchzehe; 5 g Petersilie; 5 g Dill; 2 TL geriebene Zitronenschale; ½ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 800 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut

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Nehézség könnyű

Előkészítési idő 10p

Összes idő 35p

Adag 4 Portionen

Összetevők

50 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
50 g Parmesan, in Stücken
50 g Brot, trocken, in Stücken
vagy 50 g Panko
1 Knoblauchzehe
5 g Petersilie, abgezupft
5 g Dill, abgezupft
2 TL geriebene Zitronenschale, unbehandelt
½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
800 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut (siehe Tipp)
vagy 800 g Lachsfilet, TK, aufgetaut

Tápérték: ekkora adagban: 1 Portion
Kalória: 2473 kJ / 591 kcal
Fehérje: 47 g
Szénhidrát: 7 g
Zsír: 41 g
Telített zsír: 15 g
Rost: 0.7 g
Nátrium: 647 mg