Schlemmerfilet à la Bordelaise

Schlemmerfilet à la Bordelaise

4.4 147 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 Portionen

Összetevők

  • Butter und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    50 g
  • Brot, trocken in Stücken (2-3 cm)
    50 g
    50 g Panko, in Stücken (2-3 cm)
  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    5 g
  • Dill abgezupft
    5 g
  • geriebene Zitronenschale unbehandelt
    2 TL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut (siehe Tipp)
    800 g
    800 g Lachsfilet, TK, (siehe Tipp)

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 591 kcal / 2473 kJ
Fehérje 47 g
Zsír 41 g
Szénhidrát 7 g
Rost 0.7 g
Telített zsír 15 g
Nátrium 647 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése