Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g chia seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g pumpkin seeds
- 20 g psyllium husk
- 50 g coconut flour
- 40 g tapioca starch
- 30 g LSA (see Tip)
- ½ tsp sea salt
- 2 eggs
- 30 g extra virgin olive oil
- 140 g water
- Tápérték
- ekkora adagban: 460 g
- Kalória
- 5195.8 kJ / 1241.8 kcal
- Fehérje
- 33.6 g
- Szénhidrát
- 108.6 g
- Zsír
- 77.7 g
- Telített zsír
- 19 g
- Rost
- 52.1 g
- Nátrium
- 1170.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Steamed Chinese greens
30 min
Cheesy pull-apart garlic bread
1h
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Cauliflower mash
25 Min
Mashed potatoes for two
30 min
Chinese-style stir-fried vegetables
25 Min
Almond biscotti
1h 10min
No fail mash potato
20 Min
Silky sweet potato mash
25 Min
Tandoori chicken
45min
Welsh Anglesey eggs
1h
Chilli creamed corn
40 min