Ugrás a fő tartalomra Keresés
Vegetable Sambar

Vegetable Sambar
4.1 11 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • onions cut in quarters
    100 g
  • fresh ginger
    20 g
  • garlic cloves
    25 g
  • tomatoes cut in quarters
    120 g
  • cooking oil
    30 g
  • dried chillies
    3
  • asafoetida
    ¼ tsp
  • fenugreek
    ¼ tsp
  • mustard seed
    ¼ tsp
  • urad dhall
    ¼ tsp
  • curry leaves deveined
    2 sprigs
  • cumin seeds
    ¼ tsp
  • sambar powder
    1 tbsp
  • hot water
    600 g
  • salt
    1 tsp
  • split mung beans rinsed, soaked for 2 hours
    200 g
  • carrots cut in cubes (2 cm x 2 cm)
    100 g
  • potatoes cut in quarters
    100 g
  • French beans cut in 2 cm length
    60 g
  • cauliflower cut in florets
    50 g
  • coriander leaves to garnish
    1 sprig

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 259 mg
Fehérje 2 g
Kalória 350 kJ / 84 kcal
Zsír 4 g
Rost 2 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Deepavali Festive Delights 16 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetable lasagne

4.1(158)

1 Std. 35 Min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24 Std. 50 Min

Chickpea shawarma salad bowl

4.8(138)

40 Min

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

4.3(20)

1 Std. 25 Min

Courgette strudel

4.8(13)

1 Std. 20 Min

Lentil moussaka

4.6(179)

2 Std. 20 Min

Mushroom croustade

3.6(36)

1 Std. 35 Min

Star Burgers

3.8(4)

20 Std. 5 Min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20 Min

Dill Stuffed Peppers

3.8(4)

5 Min

Vegetarian chilli

5.0(6)

1 Std. 5 Min

Butterbean and Feta Burgers

4.6(144)

1 Std. 30 Min

 Összes megjelenítése