Vegetable Sambar

Vegetable Sambar

4.1 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

8 portions

Összetevők

onions cut in quarters
100 g
fresh ginger
20 g
garlic cloves
25 g
tomatoes cut in quarters
120 g
cooking oil
30 g
dried chillies
3
asafoetida
¼ tsp
fenugreek
¼ tsp
mustard seed
¼ tsp
urad dhall
¼ tsp
curry leaves deveined
2 sprigs
cumin seeds
¼ tsp
sambar powder
1 tbsp
hot water
600 g
salt
1 tsp
split mung beans rinsed, soaked for 2 hours
200 g
carrots cut in cubes (2 cm x 2 cm)
100 g
potatoes cut in quarters
100 g
French beans cut in 2 cm length
60 g
cauliflower cut in florets
50 g
coriander leaves to garnish
1 sprig

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 259 mg

Fehérje 2 g

Kalória 350 kJ / 84 kcal

Zsír 4 g

Rost 2 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Deepavali Festive Delights 16 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Palak Paneer

45min

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1h

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40min

Coconut and Spinach Dahl

50min

Gluten-free Vegan Lasagne

2h 20min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25min

Sumac-spiced Houmous

5min

Spanakopita

2h 10min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1h 30min

Walnut and spinach pesto

5min

Összes megjelenítése