Eszközök és tartozékok
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
9 g
Kalória
899 kJ /
215 kcal
Zsír
8 g
Rost
6 g
Szénhidrát
29 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Seasonal Squash
10 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurried Lentils
5óra 15p
Chickpea Ratatouille
1óra
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25p
Lemon Pasta
35p
Coconut Dhal
25p
Risotto with Broccolini
35p
Vegetarian Burger
1óra 15p
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40p
Tomato Soup with Burrata
35p
Vegetable Consommé with Gnocchi
30p
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20p
Pasta Primavera
35p