Eszközök és tartozékok
Lentil moussaka
Előkészítés 25p
Összesen 2óra 20p
6 portions
Összetevők
-
red split lentils200 g
-
water500 g
-
Parmesan cheese cut in pieces120 g
-
aubergines400 g
-
olive oil50 g
-
onions cut in halves200 g
-
garlic cloves3
-
pepper green or red, cut in pieces (approx. 150 g)1
-
tomatoes, canned including juice400 g
-
red wine120 g
-
dried oregano1 tbsp
-
ground ginger1 tsp
-
salt to taste1 - 2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
butter plus extra for greasing40 g
-
milk500 g
-
flour40 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
21 g
Kalória
1917 kJ /
458 kcal
Zsír
25 g
Rost
7.3 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Beetroot and Halloumi Burgers
1óra
Pierogi (Cheese dumplings)
1óra 30p
Mushroom and sauerkraut pierogi
2óra 30p
Festive Nut Roast Wreath
2óra
Vegetarian nuggets
30p
Puy Lentil Dip
45p
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55p
High Protein Egg Bake
20p
Creamy Mac & Cheese
30p
Root Veggie Gratin with Blue Cheese
1óra 30p
Sweet potato and grain salad
1óra 30p