Ugrás a fő tartalomra Keresés
Polpette di grano saraceno e verdure

Polpette di grano saraceno e verdure
3.3 6 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 2óra
4 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 120 g di zucchine senza estremità
  • 100 g di carote pelate e senza le estremità
  • 50 g di cipollotto
  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate pelate
Grano saraceno
  • 200 g di grano saraceno
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 400 g di acqua
Terminare la preparazione
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • ½ peperoncino piccante rosso, fresco a pezzi
  • pangrattato senza glutine, consentito da prontuario, q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 792.5 mg
Fehérje 12.1 g
Kalória 1483.4 kJ / 354.6 kcal
Zsír 17.5 g
Rost 6.6 g
Telített zsír 4.3 g
Szénhidrát 41.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flexitarian 16 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin di patate

4.2(104)

50 min

Polpette spinaci e mozzarella

4.1(169)

45 min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(10)

1 h

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

4.7(3)

30 min

Chili di tofu (vegan)

4.3(105)

1 h

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

4.3(102)

25 min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(19)

45 min

Crostata di pomodori con pesto

4.6(65)

1 h 30 min

Champignon ripieni al forno

4.4(21)

1 h

Vichyssoise con pasta

4.5(17)

35 min

Focaccia floreale (senza glutine)

5.0(3)

1 h 45 min

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

4.3(11)

1 h 15 min

 Összes megjelenítése