Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.9 56 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 porzioni

Összetevők

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 2 porzioni

Nátrium 2665.7 mg

Fehérje 14.2 g

Kalória 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Zsír 28.2 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 8.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Protein 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Champignon ripieni al forno

Champignon ripieni al forno

1óra

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40p

Uova in tazza su strati di verdura

Uova in tazza su strati di verdura

45p

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1óra 50p

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1óra 10p

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50p

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

Nincs értékelés

Pancake di verdure

Pancake di verdure

20p

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1óra 10p

Curry di verdure e tempeh

Curry di verdure e tempeh

1óra

Panissa con caponata estiva

Panissa con caponata estiva

4óra

Focaccia floreale (senza glutine)

Focaccia floreale (senza glutine)

1óra 45p

Összes megjelenítése