Buns integrali con burger di barbabietole

Buns integrali con burger di barbabietole

4.0 49 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 3óra 40p

6 pezzi

Összetevők

Buns integrali

220 g di bevanda di soia + q.b.
10 g di lievito di birra fresco
15 g di zucchero di canna
100 g di farina tipo 00 + q.b.
300 g di farina integrale
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
10 g di sale
20 g di semi misti

Burger di barbabietola

240 g di ceci bianchi in scatola (vedere consigli)
30 g di pangrattato
250 g barbabietola cotta a pezzi
1 pizzico di aglio in polvere
10 g di concentrato di pomodoro
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Cipolle caramellate

300 g di cipolle rosse a fette sottili (7-8 mm)
150 g di zucchero di canna
20 g di aceto di vino rosso
5 g di sale

Terminare la preparazione

200 g di pomodoro a fette (1 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 3.7 mg

Fehérje 16.6 g

Kalória 2249.5 kJ / 537.7 kcal

Zsír 8.6 g

Rost 11.9 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 98 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Il meglio del mese febbraio 11 Recept
Olaszország

Ottobre in rosa 15 Recept
Olaszország

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1h 20min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4h

Curry di verdure e tempeh

1h

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

45min

Sformatini verdure e yogurt

40min

Chili (vegan)

40min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1h 30min

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45min

Frico con speck

50min

Polpette di melanzane e noci

1h

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30min

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

1h 40min

Összes megjelenítése