Eszközök és tartozékok
Sandwich aux légumes et crevettes sautés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
45 g d'huile d'olive45 g d'huile végétale
-
200 g de mélange de poivrons verts et rouges taillés en lanières (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
-
100 g d'oignon rouge coupé en deux puis en tranches (0,5 cm)
-
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
-
1 gousse d'ail
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées déveinées et essuyées avec du papier absorbant
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 petits pains
-
4 c. à soupe de fromage à tartiner
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1091.5 mg
Fehérje
19.6 g
Kalória
1814.3 kJ /
433.6 kcal
Zsír
23.2 g
Rost
4.9 g
Telített zsír
7.5 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
10 ou moins - ingrédients
5 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35 Min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1 Std.
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40 Min
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 Min
Choucroute de la mer
35 Min
Tajine de lotte au citron confit
1 Std. 35 Min
Poisson sauce coco
35 Min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 Min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 Min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 Min
Gratin de poissons à la choucroute
40 Min