Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Crumb coating
- 20 g extra virgin olive oil
- 100 g bread, cut into pieces
- ½ tsp dried oregano
- ¼ tsp sweet paprika
- 1 pinch ground black pepper
- ¼ tsp sea salt
Herb and garlic butter
- 125 g salted butter, chilled and cut into cubes (2-3 cm)
- 4 garlic cloves
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 5 g fresh chives, finely sliced
- ¼ tsp ground black pepper
Mini kyivs
- 4 tbsp plain flour, extra if needed
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 500 g chicken breast, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 2 eggs, 1 lightly beaten
- 1 tsp sea salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 589.4 kJ / 140.9 kcal
- Fehérje
- 7.9 g
- Szénhidrát
- 5.1 g
- Zsír
- 9.8 g
- Telített zsír
- 4.7 g
- Rost
- 0.3 g
- Nátrium
- 247.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCrunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Chilli and garlic prawns
1h 10min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35min
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1 Std.
Sushi Rice
1h 5min
Dukkah
25min
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1h 5min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 Min
Fresh tomato salsa (Pico de gallo)
15min
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 Min
Sushi salad
1 Std.
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min