Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.5 33 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 141.5 mg

Fehérje 43.5 g

Kalória 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Zsír 45.5 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 8.2 g

Szénhidrát 37.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Poulpe "à Lagareiro"

1h 30min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25min

Filet de bar sauce aux courgettes

1h

Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil

1h

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1h

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

1h 5min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40min

Chow mein aux crevettes

45min

Couscous de crevettes et sa bisque

1h

Összes megjelenítése