Eszközök és tartozékok
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
650 g d'eau dont 250 g d'eau bouillante
-
2 échalotes
-
12 feuilles de basilic frais
-
50 g d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à soupe de câpres en saumure
-
1 tomate en petits dés
-
4 filets de merlu
-
100 g d'olives vertes dénoyautées
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
2010 kJ /
478 kcal
Zsír
19 g
Szénhidrát
46 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 Recept
Franciaország
Franciaország