Eszközök és tartozékok
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
200 g d'épinards frais
-
250 g de tomates cerise
-
1 cube de bouillon de volaille
-
3 pincées de sel
-
250 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
3 pincées de poivre moulu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
447.9 mg
Fehérje
38.8 g
Kalória
2741 kJ /
655.1 kcal
Zsír
51.8 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
21.8 g
Szénhidrát
9.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Été festif
13 Recept
Franciaország
Franciaország
Vive l'été !
15 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseQuiche au saumon et au brocoli
1óra 40p
Courgettes farcies aux sardines
55p
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45p
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25p
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45p
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55p
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40p
Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes
2óra 50p
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30p
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45p
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35p
Rougail de poisson
40p