Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g courgettes ends removed
- 500 g potatoes trimmed if necessary to fit in feeder
- 100 g Parmesan cheese trimmed if necessary to fit in feeder
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- ¾ tsp ground black pepper
- 60 g olive oil plus extra for greasing
- 3 garlic clove
- 80 g coarse rye bread torn in pieces
- 150 g onions quartered
- 500 g tomato passata
- 170 g water
- 1 tsp caster sugar
- ¼ - ½ tsp red pepper flakes to taste
- 1 tsp dried oregano
- 10 g fresh basil leaves torn in pieces
- 125 g mozzarella (1 ball), torn in small pieces
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 378 kcal / 1580 kJ
- Fehérje
- 16 g
- Zsír
- 20 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Rost
- 5.7 g
- Telített zsír
- 7 g
- Nátrium
- 963 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pancakes with Two Fillings
40p
Buckwheat Crêpes
30p
Lentil and Pancetta Stew
1óra
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12óra 45p
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30p
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45p
Cauliflower Crust Pizza
1óra 20p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1óra
Tomato and Bacon Spaghetti
35p
Shiitake Teriyaki Dippers
45p
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1óra