Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 pieces lime zest no white pith (approx.1 cm x 3 cm strips)
- 30 - 40 g bread (approx.1 slice), frozen and cut into quarters
- 1 tbsp flaked almonds
- 50 g pancetta cut into pieces (1-2 cm)
- 2 tsp avocado oil plus extra for drizzling
- 1 garlic clove
- ½ tsp balsamic glaze to taste
- 1 tbsp water
- 200 g Brussels sprouts trimmed and cut into halves
- 1 pinch salt to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 255.6 kcal / 1069.2 kJ
- Fehérje
- 9.2 g
- Zsír
- 17.5 g
- Szénhidrát
- 18.2 g
- Rost
- 5.1 g
- Telített zsír
- 4.3 g
- Nátrium
- 341 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
