Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 tsp caraway seeds
- 2 tsp cardamom pod, seeds only
- 1 tsp black peppercorns
- 3 garlic cloves
- 6 fresh green chillies, deseeded
- 40 g fresh coriander, leaves and stalks only
- 10 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 30 g lemon juice
- 40 g olive oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 220.7 kJ / 52.7 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 4.9 g
- Zsír
- 4 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Rost
- 1.9 g
- Nátrium
- 3.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
No fail mash potato
20 min
Mashed potatoes for two
30 min
Steamed Chinese greens
30 min
Brown rice
50 min
Silky sweet potato mash
25 min
Risoni salad with artichoke and feta
25 min
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Ratatouille
40 min
Cauliflower mash
25 min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Nasi lemak (coconut rice)
20 min
Chinese-style stir-fried vegetables
25 min