Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

12 portions

Összetevők

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 86.9 mg

Fehérje 3.4 g

Kalória 333.3 kJ / 79.7 kcal

Zsír 6 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 4.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Casual entertaining 25 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Onion bhaji

45min

Baked salmon sushi cups

30min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Twice baked goat's cheese soufflés (Yolaine Corbin)

1h

Melted Brie with basil and lemon pesto

30min

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

35min

Crunchy carrot salad

10min

Mini vegetable egg bites

45min

Oysters Kilpatrick

15min

Versatile smooth soup

45min

Sicilian prawn salad

40min

Grain free wraps

15min

Összes megjelenítése