Sformato vegetale

Sformato vegetale

4.7 83 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 porzioni

Összetevők

  • 80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
  • 200 g di cimette di cavolfiore
  • 150 g di cimette di broccoli
  • 80 g di porro a pezzi
  • 100 g di carota pelata e a pezzi
  • 150 g di cime di rapa a pezzi
  • 70 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di acqua
  • 110 g di farina di ceci
  • 1 cucchiaino di sale
  • 30 g di pangrattato

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 285.6 mg
Fehérje 12 g
Kalória 1099.5 kJ / 262.8 kcal
Zsír 16.9 g
Rost 5.7 g
Telített zsír 4.2 g
Szénhidrát 16.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése