Eszközök és tartozékok
Tomato pasta with vegetables and feta
Előkészítés 15p
Összesen 30p
8 portions
Összetevők
-
carrot cut into pieces1
-
brown onion cut into halves1
-
garlic clove1
-
olive oil20 g
-
water400 g
-
canned diced tomatoes (2 cans)800 g
-
tomato paste30 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
red capsicum deseeded and cut into thin slices1
-
zucchini cut into thin slices (0.5 cm), slices cut into halves200 g
-
frozen green peas or fresh green peas150 g
-
fresh mushrooms cut into thin strips200 g
-
Greek feta cut into cubes (2 cm)200 g
-
sea salt1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
short dried pasta (e.g. penne, conchiglie, fusilli)350 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Nátrium
822.3 mg
Fehérje
11.9 g
Kalória
1219.1 kJ /
290.3 kcal
Zsír
9.4 g
Rost
4.9 g
Telített zsír
4.3 g
Szénhidrát
36.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWarm Mediterranean couscous salad
30p
Baingan ka bharta
1óra 20p
Lentil bolognese
30p
Chilli con tempeh
20p
Sabji (vegetable) curry
30p
Mushroom stroganoff
20p
Warm broccoli salad with rocket pesto
30p
Vegan moussaka
1óra 50p
Navajo fry bread with tomato bean salsa
35p
Palak paneer
45p
Chickpea shawarma salad bowl
40p
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1óra 15p