Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 pieces

Összetevők

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 75.8 mg

Fehérje 6.2 g

Kalória 565 kJ / 135.2 kcal

Zsír 3.8 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 17.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1óra 25p

Everyday protein shake

5p

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50p

Yoghurt with apple and blueberry compote

13óra

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5p

Crumble muffins

35p

Gluten free waffles with maple bacon

1óra

Daily green smoothie

10p

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1óra

Banana oat clusters

55p

Prosciutto and basil egg cups

40p

Összes megjelenítése