Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 pieces

Összetevők

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Kalória 135.2 kcal / 565 kJ

Fehérje 6.2 g

Zsír 3.8 g

Szénhidrát 17.5 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 1.7 g

Nátrium 75.8 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Porridge

Porridge

15p

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10p

Apple and cinnamon muffins

Apple and cinnamon muffins

35p

Natural yoghurt (Varoma method)

Natural yoghurt (Varoma method)

13óra

Quick porridge

Quick porridge

10p

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20p

Café-style banana bread

Café-style banana bread

1óra 45p

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30p

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15p

Yoghurt with red berry coulis

Yoghurt with red berry coulis

13óra 20p

Almond and blueberry breakfast muffins

Almond and blueberry breakfast muffins

50p

Összes megjelenítése