Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.9 22 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 123 mg

Fehérje 13.5 g

Kalória 1510 kJ / 360 kcal

Zsír 15.5 g

Rost 6 g

Telített zsír 6.3 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

45 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 Std. 5 Min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2 Std. 30 Min

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 Std.

Gluten free waffles with maple bacon

1 Std.

Poached Eggs

15 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Avocado and goats cheese smash

5 Min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 Std. 20 Min

Összes megjelenítése