Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 82 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

750 g

Összetevők

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 750 g

Nátrium 251.7 mg

Fehérje 99.6 g

Kalória 16581.3 kJ / 3963 kcal

Zsír 257.8 g

Rost 78.8 g

Telített zsír 158.8 g

Szénhidrát 355.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10p

Green smoothie

Green smoothie

10p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

24óra 5p

Wholemeal crumpets

Wholemeal crumpets

1óra 40p

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1óra 30p

Apple and cinnamon muffins

Apple and cinnamon muffins

35p

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13óra 5p

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30p

Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

10p

Caprese omelette

Caprese omelette

30p

Összes megjelenítése