Slap pap (soft porridge)

Name: Slap pap (soft porridge)
Prep time: 50 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 150 g maize meal; ½ tsp sea salt; 650 g hot water

4.4 7 értékelés

Előkészítés 50p

Összesen 40p

2 portions

Összetevők

maize meal
150 g
sea salt
½ tsp
hot water
650 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 494.6 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 269.9 kJ / 64.5 kcal

Zsír 1.1 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 0.3 g

Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A taste of South Africa 41 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Breakfast bars

4.5(93)

1 Std. 10 Min

Bircher muesli

4.6(56)

12 Std. 10 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(377)

24 Std. 10 Min

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(168)

10 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1 Std. 45 Min

Mango and ginger smoothie

4.6(34)

5 Min

Yoghurt with red berry coulis

4.8(89)

13 Std. 20 Min

Spinach and feta muffins

4.5(110)

40 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(305)

30 Min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0(3)

40 Min

Austrian Kaiserschmarrn pancake

4.6(44)

20 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24 Std. 10 Min

Összes megjelenítése