Slap pap (soft porridge)

Name: Slap pap (soft porridge)
Prep time: 50 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 150 g maize meal; ½ tsp sea salt; 650 g hot water

3.7 3 értékelés

Előkészítés 50p

Összesen 40p

2 portions

Összetevők

maize meal
150 g
sea salt
½ tsp
hot water
650 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 494.6 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 269.9 kJ / 64.5 kcal

Zsír 1.1 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 0.3 g

Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A taste of South Africa 37 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(267)

30 Min

Abundant breakfast bowl

4.7(31)

30 Min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(42)

13 Std. 5 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(308)

24 Std. 10 Min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(147)

40 Min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(78)

30 Min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(33)

1 Std. 25 Min

Avocado and goats cheese smash

4.7(104)

5 Min

Caprese omelette

3.9(7)

30 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

2.9(24)

30 Min

Power green smoothie

3.3(15)

5 Min

Összes megjelenítése