Slap pap (soft porridge)

Name: Slap pap (soft porridge)
Prep time: 50 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 150 g maize meal; ½ tsp sea salt; 650 g hot water

3.7 3 értékelés

Előkészítés 50p

Összesen 40p

2 portions

Összetevők

maize meal
150 g
sea salt
½ tsp
hot water
650 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 494.6 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 269.9 kJ / 64.5 kcal

Zsír 1.1 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 0.3 g

Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A taste of South Africa 37 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Plum and raspberry chia puddings

4.5(61)

2óra 30p

Bagels with bacon jam and egg

3.3(26)

3óra 20p

Banana oat clusters

4.9(81)

55p

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25p

Tofu scramble

3.9(36)

25p

Muffin pan chorizo frittatas

4.2(11)

30p

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(76)

30p

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

3.9(51)

25p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(23)

24óra 10p

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(238)

40p

Coconut quinoa with sticky mango

4.5(12)

30p

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(307)

24óra 10p

Összes megjelenítése