Better-for-you banana pancakes
TM5 TM6

Better-for-you banana pancakes

4.7 (203 értékelés)

Összetevők

  • 60 g almonds (see Tips)
  • 100 g banana
  • 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 2 tsp baking powder
  • 4 eggs
  • 150 g kefir milk (see Tips)
  • 3 tsp virgin coconut oil, plus extra if needed (see Tips)
  • ricotta, to serve (optional - see Tips)
  • mixed berries, to serve
  • pure maple syrup, to serve

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1942.2 kJ / 462.4 kcal
Fehérje
18.3 g
Szénhidrát
48.1 g
Zsír
20.7 g
Rost
7.2 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése