Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 245 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 18.3 g

Kalória 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Zsír 20.7 g

Rost 7.2 g

Szénhidrát 48.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30p

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30p

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13óra 5p

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40p

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30p

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1óra 25p

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

5p

Caprese omelette

Caprese omelette

30p

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25p

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30p

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40p

Összes megjelenítése