Ugrás a fő tartalomra Keresés
Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes
4.7 275 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • almonds (see Tips)
    60 g
  • banana
    100 g
  • baking powder
    2 tsp
  • eggs
    4
  • kefir (see Tips)
    150 g
  • wholemeal self-raising flour (see Tips)
    150 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • virgin coconut oil plus extra if needed
    1 tsp
  • ricotta to serve (optional - see Tips)
  • mixed berries to serve
  • pure maple syrup to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 18.3 g
Kalória 1942.2 kJ / 462.4 kcal
Zsír 20.7 g
Rost 7.2 g
Szénhidrát 48.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése