Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
cumin seeds2 tsp
-
coriander seeds2 tsp
-
yellow mustard seeds1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
fresh coriander stems and roots, leaves reserved (see Tips)1 bunch
-
onion cut into quarters150 g
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger cut into pieces4 cm
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
cauliflower cut into florets750 g
-
water350 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)1 tsp
-
red lentils115 g
-
cinnamon quill1
-
eggs4
-
pita bread wholemeal, toasted and cut into quarters, to serve1
-
lime cut into wedges, to serve1
-
ground black pepper to taste
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
255 mg
Fehérje
20.8 g
Kalória
1417.5 kJ /
340 kcal
Zsír
11.8 g
Rost
10.8 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
31.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Fluffy ricotta pancakes
35p
American-style pancakes
45p
Cranberry and coconut toasted cereal
50p
Better-for-you banana pancakes
30p
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30p
Almond milk to almond pancakes
30p
Breakfast fruit bars
1óra 20p
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25p
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1óra 25p
Melon smoothie bowl
50p
Hash browns
40p
Kedgeree
45p