Fennel, freekeh and orange salad

Fennel, freekeh and orange salad

3.8 8 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 2óra 25p

6 portions

Összetevők

sesame seeds
1 tbsp
sunflower seeds
30 g
raw cashew nuts
40 g
hazelnuts, without skin
40 g
sumac
2 tsp
dried thyme
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
salt plus extra to taste
½ tsp
freekeh
350 g
water
1000 g
red onion thinly sliced, segments separated
50 g
lemon juice
1 tsp
fresh flat-leaf parsley leaves only
8 sprigs
fennel bulb trimmed and cut into quarters
400 g
oranges (approx. 150 g), peeled and segmented, segments cut into halves
3
radishes (approx. 80 g), cut into halves and sliced
4
orange juice (approx. 1 orange)
60 g
macadamia oil
30 g
ground black pepper to taste
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 237.2 mg

Fehérje 10.5 g

Kalória 1739.3 kJ / 414 kcal

Zsír 17.9 g

Rost 12.3 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bengali fish cakes

1óra 20p

Rosemary meat pies

3óra 30p

Chicken and mango salad

35p

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1óra

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

1óra 30p

Rice salad

1óra

Vegetable spring rolls

1óra 10p

Baked salmon sushi cups

30p

Mini vegetable egg bites

Nincs értékelés

Shiraz and black pepper pate

3óra

Versatile smooth soup

45p

Beetroot carpaccio with burrata

1óra 25p

Összes megjelenítése