Berenjenas rellenas de espinacas y atún

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

4.0 374 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 raciones

Összetevők

2 berenjenas
500 g de agua
3 pellizco de sal
2 dientes de ajo
150 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
300 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta molida
2 huevos
1 cucharadita de maicena
2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
50 g de queso rallado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 20.2 g

Kalória 1360 kJ / 325 kcal

Zsír 23.44 g

Rost 4.56 g

Szénhidrát 8.39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Especial berenjena 12 Recept
Spanyolország

ESPECIAL BERENJENAS 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortilla con brócoli dorado y queso

20p

Bao buns con gambones crujientes

1óra

Hot dog del carrito

1óra 20p

Judías blancas con langostinos y almejas

50p

Burger de pollo con tomates secos

1óra

Bowl de pollo Shawarma

1óra

Tomates rellenos de carne y quinoa

1óra

Guiso "mar y tierra"

50p

Tacos de suadero

45p

Judías blancas a la toscana

35p

Porrusalda con bacalao

40p

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2óra 15p

Összes megjelenítése