Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 berenjenas
- 500 g de agua
- 3 pellizco de sal
- 2 dientes de ajo
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 300 g de hojas de espinaca frescas
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 huevos
- 1 cucharadita de maicena
- 2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
- 50 g de queso rallado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1360 kJ / 325 kcal
- Fehérje
- 20.2 g
- Szénhidrát
- 8.39 g
- Zsír
- 23.44 g
- Rost
- 4.56 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35min
Tomates rellenos de carne y quinoa
1h
Garbanzos en salsa verde con pulpo
1h 30min
Lasaña de calabacín (Cocción lenta)
4 godz.
Garbanzos con almejas para dos
50 мин.
Tacos al pastor chilangos
40min
Filete de res en salsa de queso con rajas (Black Diamond)
3h
Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)
1h
Costillas teriyaki
1h 30min
Judiones de la Granja con oreja
30min
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15min
Marmitako
40min