Berenjenas rellenas de espinacas y atún

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

4.1 362 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 raciones

Összetevők

2 berenjenas
500 g de agua
3 pellizco de sal
2 dientes de ajo
150 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
300 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta molida
2 huevos
1 cucharadita de maicena
2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
50 g de queso rallado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 20.2 g

Kalória 1360 kJ / 325 kcal

Zsír 23.44 g

Rost 4.56 g

Szénhidrát 8.39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Especial berenjena 12 Recept
Spanyolország

ESPECIAL BERENJENAS 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tamales de frijol Veracruzanos

2h

Tacos de cachete

2h

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 min.

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50 min.

Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

35 min.

Potaje de sepia con garbanzos

40 min.

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14h

Berenjenas rellenas mallorquinas

2h 10 min.

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 min.

Patatas mare nostrum

1h

Guisantes con jamón y sepia

50 min.

Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

40 min.

Összes megjelenítése