Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5 31 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

2 portions

Összetevők

piece fresh ginger peeled
1 - 2 cm
orange zest only, no white pith
½
brown onion cut into halves
50 g
pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
water
80 g
Chicken stock paste (see Tips)
½ tsp
unsalted butter
20 g
salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 136.8 mg

Fehérje 2.2 g

Kalória 627.5 kJ / 150 kcal

Zsír 8.4 g

Rost 3.8 g

Telített zsír 5.2 g

Szénhidrát 18.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cooking for Me and You 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mixed tomato and labne salad

24óra 20p

Pan de Sal

2óra 20p

Quinoa tabouli

12óra 40p

Sichuan zucchini and eggplant

1óra 15p

Caramelised onion jam gravy

2óra 5p

Pilaf with fragrant tarka

1óra 20p

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35p

Lime and chilli corn

40p

Barbecued Mexican street corn

Nincs értékelés

Rosemary and thyme polenta chips

1óra

Placki

40p

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

50p

Összes megjelenítése