Semoule de chou-fleur aux crevettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

3.4 24 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

2 gousses d'ail dégermées
150 g de carottes en morceaux
le jus d'1/2 citron vert
2 c. à soupe d'huile d'olive
20 crevettes crues surgelées, décortiquées
550 g de chou-fleur en fleurettes
quelques pousses d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
sauce au piment, type Tabasco®
coriandre fraîche pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 19 g

Kalória 831 kJ / 198 kcal

Zsír 9 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

50 Min

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

40 Min

Penne aux crevettes, sauce verte

50 Min

Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes

1 Std.

Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️

50 Min

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 Min

Saumon au chou, crème à l'ail

45 Min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 Min

Choucroute de la mer

40 Min

Spaghetti frais aux fruits de mer

1 Std. 35 Min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 Std. 10 Min

Saumon mariné et purée de carotte

50 Min

Összes megjelenítése