Ugrás a fő tartalomra Keresés
Semoule de chou-fleur aux crevettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes
3.4 23 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 2 gousses d'ail dégermées
  • 150 g de carottes en morceaux
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 20 crevettes crues surgelées, décortiquées
  • 550 g de chou-fleur en fleurettes
  • quelques pousses d'épinards frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • sauce au piment, type Tabasco®
  • coriandre fraîche pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 19 g
Kalória 831 kJ / 198 kcal
Zsír 9 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.1(19)

45 Min

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

4.8(5)

35 Min

Thon mariné à l'asiatique snacké

4.4(64)

45 Min

Poulpe "à Lagareiro"

4.8(13)

1 Std. 30 Min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.2(100)

25 Min

Filet de bar sauce aux courgettes

4.3(70)

1 Std.

Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil

4.4(47)

1 Std.

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

4.7(67)

1 Std.

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

4.5(59)

1 Std. 5 Min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

4.6(76)

40 Min

Chow mein aux crevettes

4.7(76)

45 Min

Couscous de crevettes et sa bisque

4.6(225)

1 Std.

 Összes megjelenítése