Papillote de merlan et semoule de légumes

Papillote de merlan et semoule de légumes

3.6 14 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions

Összetevők

  • 2 carottes en morceaux
  • 2 branches de céleri en morceaux
  • 100 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 8 filets de merlan de petite taille
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 orange (zeste et jus)
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g d'eau bouillante
  • ½ bouquet d'aneth frais équeuté

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 38 g
Kalória 1766 kJ / 419 kcal
Zsír 10 g
Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése