Insalata di orzo (Bimby Friend)

Insalata di orzo (Bimby Friend)

5.0 16 értékelés
Előkészítés 45p
Összesen 1óra
8 porzioni

Összetevők

  • 2500 g di acqua
  • 10 g di sale
  • 400 g di orzo perlato precedentemente sciacquato
  • 6 uova fredde di frigorifero
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
  • 80 g di olive nere
  • 100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
  • 120 g di pomodori datterino a metà
  • 70 g di rucola
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 195.1 mg
Fehérje 14.5 g
Kalória 757.9 kJ / 181.1 kcal
Zsír 9.2 g
Rost 0.9 g
Telített zsír 0.4 g
Szénhidrát 10.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése