![Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine) Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4eb89e35d57d7a313d829807eca97d13/Derivates/ebdd51fcc5daccec8d95686973bce1a8a2ea2eb9.jpg)
Kompatibilis verziók
Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Zucca
- 3 zucche piccole
Miglio
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di cipolla a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di chicchi di miglio
- 60 g di uva passa
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 dado per brodo vegetale
- 50 - 60 g di olive denocciolate a rondelle
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Pesto di nocciole e broccoli
- 100 g di nocciole
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 500 g di acqua
- 400 g di cimette di broccolo
- 20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2209 kJ / 528 kcal
- Fehérje
- 16.1 g
- Szénhidrát
- 64.5 g
- Zsír
- 26.3 g
- Telített zsír
- 2.9 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 832.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePolpette di gambi di bietole e pane raffermo
1 godz.
Polenta taragna
1 godz. 15 min
Cavolo farcito
1 Std. 10 Min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1 godz.
Clafoutis fiori di zucca e salmone
45 min
Torta rovesciata al radicchio di Chioggia
1h 40min
Polpette di funghi
1 godz.
Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
35 min
Burger di fagioli e feta
1h 35min
Spanakopita
1 godz.
Pomodori gratinati
1 Std. 10 Min
Vellutata di carote con omelette
30 min