![Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti) Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e3af34283c77d32d1661ca7fb7cc62c9/Derivates/93f2c9f3863067ba456c0c2e43f512fa9a218503.jpg)
Kompatibilis verziók
Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Composta di fichi senza zuccheri aggiunti
- 200 g di fichi secchi a metà
- 200 g di fichi freschi, puliti e a metà
- 50 g di acqua
- 3 cucchiai di semi di chia
Impasto al formaggio senza glutine
-
150
g di Cheddar, a pezzi (2 cm)
vagy 150 g di Emmental o Gruviera, a pezzi (2 cm) - 220 g di farina senza glutine
- 100 g di burro, a tocchetti + q.b.
- 100 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
Ripieno
- 80 g di Gruviera, a pezzi (2 cm)
- 80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2 cm)
- 80 g di mozzarella, ben scolata e a pezzi
-
80
g di formaggio Stilton, sbriciolato
vagy 80 g di Gorgonzola stagionato, sbriciolato - 400 g di tofu solido, pressato per 15 minuti (vedere consigli), a pezzi
- 1 cucchiaio di latte
- 10 fili di erba cipollina fresca, tritata finemente
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1896 kJ / 453 kcal
- Fehérje
- 22.3 g
- Szénhidrát
- 34.5 g
- Zsír
- 27.4 g
- Telített zsír
- 14 g
- Rost
- 6.4 g
- Nátrium
- 532 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePolpette di gambi di bietole e pane raffermo
1hod.
Polenta taragna
1hod. 15min
Cavolo farcito
1hod. 10min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1hod.
Clafoutis fiori di zucca e salmone
45 Min
Torta rovesciata al radicchio di Chioggia
1 Std. 40 Min
Polpette di funghi
1hod.
Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
35 min
Burger di fagioli e feta
1hod. 35min
Spanakopita
1hod.
Pomodori gratinati
1hod. 10min
Vellutata di carote con omelette
30min