Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Quiche ai formaggi con composta di fichi (senza zuccheri aggiunti)

Nincs értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra 20p

10 porzioni

Összetevők

Composta di fichi senza zuccheri aggiunti

200 g di fichi secchi a metà
200 g di fichi freschi, puliti e a metà
50 g di acqua
3 cucchiai di semi di chia

Impasto al formaggio senza glutine

150 g di Cheddar a pezzi (2 cm)

150 g di Emmental, a pezzi (2 cm)
220 g di farina senza glutine
100 g di burro a tocchetti + q.b.
100 g di acqua
2 pizzichi di sale

Ripieno

80 g di Gruviera a pezzi (2 cm)
80 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
80 g di mozzarella ben scolata e a pezzi
80 g di formaggio Stilton sbriciolato

80 g di Gorgonzola, sbriciolato
400 g di tofu solido pressato per 15 minuti (vedere consigli), a pezzi
1 cucchiaio di latte
10 fili di erba cipollina fresca tritata finemente

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 532 mg

Fehérje 22.3 g

Kalória 1896 kJ / 453 kcal

Zsír 27.4 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 14 g

Szénhidrát 34.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buono, senza 80 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 Std. 20 Min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4 Std.

Curry di verdure e tempeh

1 Std.

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

45 Min

Sformatini verdure e yogurt

40 Min

Chili (vegan)

40 Min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1 Std. 30 Min

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45 Min

Frico con speck

50 Min

Polpette di melanzane e noci

1 Std.

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 Min

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

1 Std. 40 Min

Összes megjelenítése