Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Polenta
- 1 eggplant (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (5mm thickness)
- sea salt, to sprinkle, plus extra to season
- 200 g polenta
- 80 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 900 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 2 zucchinis (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (3 mm thickness)
- 4 tbsp extra virgin olive oil, to fry, plus an extra 25g
- 20 g salted butter
- 2 garlic cloves
- 1 medium onion, cut into quarters
- 200 g capsicum, yellow or orange, cut into strips (5 mm)
- 1 tsp dried mixed herbs
- 3 - 4 tomatoes, ripe but firm, cut into slices
- 250 g cream cheese, cut into small pieces
- ground black pepper, to season
- fresh basil, leaves only, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1598.1 kJ / 381.9 kcal
- Fehérje
- 10.8 g
- Szénhidrát
- 30.4 g
- Zsír
- 27.2 g
- Telített zsír
- 11.3 g
- Rost
- 10 g
- Nátrium
- 333.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePierogi (Cheese dumplings)
1hod. 30min
Cauliflower gratin
1hod.
Mushroom and sauerkraut pierogi
2hod. 30min
Vegetarian sausage rolls
40 Min
Pizza bianca
40 Min
Harvest nut roast with gravy
1hod. 30min
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 Min
Polish croquettes with mushrooms and sauerkraut
1 Std. 20 Min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 min
Agedashi tofu
30 min
Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)
6h 30min
Vegetarian quiche
1u. 55min