Eszközök és tartozékok
Polenta with mediterranean vegetables
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 35p
8 portions
Összetevők
Polenta
-
eggplant (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (5mm thickness)1
-
sea salt to sprinkle and season
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)80 g
-
water900 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
zucchinis (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (3 mm thickness)2
-
extra virgin olive oil plus an extra 4 tbsp to fry25 g
-
salted butter20 g
-
polenta200 g
-
garlic cloves2
-
medium onion cut into quarters1
-
capsicum yellow or orange, cut into strips (5 mm)200 g
-
dried mixed herbs1 tsp
-
tomatoes ripe but firm, cut into slices3 - 4
-
ground black pepper to season
-
cream cheese cut into small pieces250 g
-
fresh basil leaves only, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
335.6 mg
Fehérje
10.9 g
Kalória
1628.4 kJ /
389.2 kcal
Zsír
27.1 g
Rost
10.4 g
Telített zsír
11.3 g
Szénhidrát
32.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Comfort food in cast iron
12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWarm Mediterranean couscous salad
30min
Baingan ka bharta
1h 20min
Lentil bolognese
30min
Chilli con tempeh
20min
Sabji (vegetable) curry
30min
Mushroom stroganoff
20min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30min
Vegan moussaka
1h 50min
Navajo fry bread with tomato bean salsa
35min
Palak paneer
45min
Chickpea shawarma salad bowl
40min
Corn and coriander fritters with avocado tahini
1h 15min